Ngày đăng: 15:46:59 01-09-2014 -- Lượt xem: 12338.
Kích cỡ chữ: Giảm - Tăng

Những động tác tập thể dục khí công hàng ngày

Những động tác tập thể dục khí công hàng ngàyĐây là những động tác tập thể dục khí công hàng ngày, tổng hợp gọn gàng để chúng ta tập luyện thay và dùng để tập luyện thể dục hàng ngày. Ngoài việc thể dục, tập luyện Khí Công Y Đạo còn là phương pháp tự chữa bệnh giúp mọi người biết cách điều chỉnh tinh-khí-thần hòa hợp để có tinh lực, khí lực, thần lực, vừa giúp mình khỏe mạnh và ngăn ngừa bệnh tật

Cùng chủ đề:
Tìm hiểu về khí công để tránh những điều có hại
Bài Tập Thể Dục Khí Công Tịnh Độ Thực Hành
Những động tác tập thể dục khí công hàng ngày

Video hướng dẫn Chữa đau lưng, thoái hóa đĩa đệm v.v..


Tinh sai, khí thiếu, thần suy là do tự mình làm ra. Tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh do sai lầm ăn ngủ nghỉ không điều độ và không tập luyện thân thể làm rối loạn chức năng thần kinh thì mình phải biết cách tự điều chỉnh lại những sai lầm ấy. Vì thế tập luyện khí công y đạo để tự chữa bệnh chính là cách điều chỉnh lại tinh khí thần theo phương pháp tự nhiên của y học cổ truyền đông phương.


Định nghĩa từng chữ Khí Công Y Đạo thì Khí là hơi thở, là sự khí hoá, sinh hóa và chuyển hóa tinh thành khí, chuyển khí hóa thần. Chữ công là công phu luyện tập hơi thở, công phu học hỏi hiểu lý thuyết biết thực hành cách chuyển tinh hoá khí, khí hóa thần.

Chữ Y là tìm hiểu y lý nguyên nhân gây bệnh và cách điều chỉnh cho khỏi bệnh. Chữ Đạo là con đường hướng dẫn y lý đông phương và là con đường tu tâm dưỡng tánh nhu hòa để bảo tồn nội lực của tinh khí thần, nội lực của tinh là tinh lực, nội lực của khí là khí lực và nội lực của thần là thần lực..

Sau đây là Video Hướng dẫn tập luyện. Hãy mở lên vào mỗi buổi sáng và chúng ta cùng tập:

 

-----------------------------------------

QUÝ VỊ CẦN THAM KHẢO THÊM:
Danh sách các bài tập Khí công bằng VIDEO

Ý kiến bạn đọc ()
Thầy Đỗ Đức Ngọc là người cứu nhân độ thế. Chúng con xin cám ơn thầy và cầu chúc thầy luôn mãi khỏe để thế giới này được cứugips được nhiều người
Nguyễn Thị Sang - ngày góp ý: 17-09-2015 05:26:37
Con xin cám ơn Thầy đã chỉ dẫn bài tập khí công rất bổ ích cho sức khỏe. Cho con xin hỏi: Nếu như mình tập khí công vừa niệm Phật A Di Đà Phật thay cho bài hát điếm số 1234567 được không ạ? Xin trả ,ời cho con được rõ. Con kính chúc thÀy sức khỏe, thân tâm an lạc. LIÊN Vũ.
Vũ Thị Bích Liên - ngày góp ý: 21-11-2015 08:25:22
thưa thầy ! con muốn hỏi là bài tập khí công trong lớp toroto này ! một ngày nên tập mấy lần là hợp lí ! Con muốn tập thêm mà không biết có được không ! hay chỉ nên tập vào mỗi buổi sáng !Cám ơn thầy ! Chúc thầy và gia đình luôn khỏe
Hà Tuấn Hưng - ngày góp ý: 14-12-2015 12:46:49
Hãy tùy tập theo sức khỏe của mình như tập thể dục hàng ngày, nhưng phải đều đặn
Admin - ngày trả lời: 16-02-2016 22:19:01
Góp ý với chúng tôi trên Facebook
Về trang trước Về đầu trang
Thông tin Phật giáo
Liên hệ Phật giáo
Thống Kê Truy Cập
Flag Counter

thongke523203
Tổng số lần truy cập : 523203
Số lần truy cập hôm nay : 326
Số lần truy cập hôm qua : 352
Số lần truy cập tháng này : 7094
Số lần truy cập năm nay : 128450
Số trang xem hôm nay : 1866
Tổng số trang được xem : 8111541
Người đang online : 6
Liên Kết Website
thiết kế website tại buôn ma thuột
Copyright © 2014 Bản quyền thuộc về Vô Lượng Công Đức. Có tích hợp giao diện cho mobile